衝撃的な本『「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法』を読んでからすぐ、
本にしたがってこれまでのスキンケアをやめました。
2013年の11月でした。
→衝撃でした。『「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法』
→角栓がなくなりました。『「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法』
化粧水をやめて4週間。『「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法』
本当にやめました。化粧水を。クリームを。オイルを･･･
あの本のとおりに続ければ、顔のクマもくすみもなくなるそうなんですが、
それが何か月先になるのか 何年先になるのか･･･。
「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません―
実践してみたいろんな方のブログが落ちてるので、参考にしてみているのですが
「シミが浮き上がってきてはがれる！」とか
「角栓がニョキニョキ伸びてきた！」とか
確かに同じ現象が私の顔面にも発生しています。
さすがに何もつけずに会社には行けず。
手持ちのお粉だけで数日会社に行ってみたのですが、
これまでBBクリーム（顔料入り）やコンシーラーで隠していたシミやくすみが全開になってしまいました・・・。
それに顔色が悪すぎて、気分が萎え萎えに萎えたので･･･。
お願い、ファンデをつけさせてください・・・。
つけてもいいのはどこー･･･。
石けんで落ちるお粉を探しました。
2013年頃は、クレンジングがいらないミネラルファンデーションが色々出てきた頃でした。
ネットの口コミでいろいろ調べたところ、どうやらetvos（エトヴォス）というミネラルコスメがいいらしい、と知りました。
当時話題だったオンリーミネラルよりもちょっと安価です。
高額なものは続けられないので価格、大事。
正直、ミネラルといっても、成分にそんな大差ないだろうと思っていたのですが、
ファンデーションの「顔料」に、鉱物油や鉱物由来の海面活性剤が使われていると、
顔にペンキを塗っているようなものなんだそうです。
鉱物由来の成分ではなく、なるべく天然成分を使っていることが大事。
それを知ってから、化粧品の成分をガン見するようになりました。
アットコスメの口コミも熟読
口コミといえばアットコスメですが、本当に世の中には敏感肌、肌トラブルを抱えて悩んでいる人の多いこと多いこと。
「粉をふいてしまう」「アトピーなので」「痒くなってしまう」などのお悩みをお持ちの方たちが
「これなら大丈夫でした！」というアイテムから、良さそうなものを選ぶようにしました。
ポイントメイクだけは少し継続
本によると、ポイントメイクだけはOK。てことなので、アイラインと、締め色のアイシャドウだけは引いていました。
クレンジングもやめたので、石鹸で落とせるミネラルコスメ以外もう怖くてつけられません。
化粧水をやめて、顔はぱっさぱさ。
実践してもうすぐ1ヶ月。微妙な感じとはいえ、もう化粧水もオイルも怖くてつけられないので戻れないのですが、
顔は乾いています。
それまで、とある美容家さんのおすすめする「コットンパック」を6年間も毎日朝晩実践していました。
大きめのコットンに水と化粧水をひったひたに含ませて軽くしぼり、水びたしに浸した状態で3分、
その後ニベアとアルガンオイルをてのひらで混ぜて、お顔にじんわり～～
というのを、まじめに朝と夜の1日2回、欠かさず続けていたのです。
完全に習慣にしていました。
それをある日突然全部やめてしまったのですから、そりゃあもう。
顔はぱっさぱさに乾いてつっぱり、毛穴も目立ってる気もします。
健康な肌はさらさらしている
でも本によると、「本来の健康な肌というのは、サラサラしています。」とのこと。
オイルや化粧水でしっとり、ベタベタした状態はただの油のぬるぬる。だというのです。衝撃です。
なんとなくターンオーバーを感じます
顔がぱっさぱさ、顔色悪いし毛穴見えるし、つらい。
と、気分的には下がってしまう宇津木式（肌断食？）なのですが、
- 角栓が伸びて、ポロポロ取れる
- 薄いシミが小さいカサブタみたいになって剥がれ落ちた
という現象が起こりました！！
肌は4週間ぐらいのサイクルで生まれ変わるというので、ターンオーバーの時期なのでしょうか。
この感じがターンオーバーだとすると、やっぱり後には戻れません。
大丈夫、未来を信じて。
ほんとなの・・・(´Д｀ 信じていいのね？と一人芝居。
まとめ
「健康な肌はさらさらしている」を信じましょう
これまでびしゃびしゃに肌に化粧水を吸わせていたのですが、
「これはただのぬるぬるなんだ、健康な肌はサラサラなんだ！」と自分に言い聞かせて乗り越えました。
気分を保つためにミネラルコスメ
ただ、外出したり出勤すると、完全すっぴんをさらすのは気分的に落ちてしまいます。
自分を武装するためにも、ミネラルコスメで毛穴ぐらいはちょっと隠して、ポイントメイクは継続しても仕方ないかなと思いました。
使用したのは、UVケアもアイシャドウもとアイライナーも全部パウダーなので、
つけてもつけてもちっとも色が乗らないし、ものすごく落ちやすくてもうびっくりです。
肌に優しい感じは確かにしますが、それ以前にくっついてないです。
‘`,､’`,､（´∀`’`,､’`,､
いいんです。私のメイクなんて誰も見ちゃいない。（なげやり）
もうラクで、安いだけで良しとします。
