脚のむくみから救急搬送へ｜妊娠高血圧のリアル体験とリスク回避のポイント

妊娠後期に入り、ある日突然あらわれた“脚のむくみ”。
「妊娠後期はむくみやすい」と思っていた私は、それを“よくある症状”だと軽く考えていました。

しかし実際は、妊娠高血圧症候群のサイン。
むくみが出てから3日後、私は救急搬送され、30週6日で出産することになりました。

この記事では、妊娠高血圧の症状を軽く考えがちな妊婦さんに向けて、
「どんなむくみが危険なのか」「迷ったらどう行動すべきか」を、私の体験を元にまとめています。

妊娠高血圧、脚がむくんだら危険のサイン。救急搬送3日前に起きたこと【体験談】

私は、「妊娠高血圧」と診断されましたが、
産後も血圧が下がらなかったので「高血圧合併妊娠」に診断が変わりました。
もう、いいよどっちでも・・・。

むかしは「妊娠中毒症」といわれていたようです。
ハイリスク出産というものです。

後期に入るまでは、安定の妊婦生活でした。

私が出産したのは37歳でした。高齢出産です。

35歳を超えると「高齢出産」に分類されますが、当時はそんな自覚もなく、妊娠初期〜中期は順調でした。
血圧はやや、高めでしたが、妊婦なんだからそんなもんだろう・・ぐらいに思っていました。

お腹に赤子がいるのがうれしくて、妊婦生活を楽しんでいました。
これからの、赤子との生活を考えるのは楽しく、体調もよかったので、シングル決定でも喜んでました。

妊婦健診でも、異常なし。

健診はもちろん、きちんと通っていました。
産科医不足、病院不足で、土曜日に行くと妊婦なのに5時間待ちとか当たり前でしたが
それでも決められた通り、ちゃんと通っていました。

血圧高めで塩分を禁止されたので、ほとんど味のないものを食べてました。

母子手帳がこちら。血圧、高めですが、そこまで異常値でもないような。

「健康な妊婦だ」と思い込んでいました。

妊娠後期、突然あらわれた異変

妊娠も後期に入る、30週の健診で
「赤ちゃんの心音が弱い」ということでノンストレステストを受けました。
その数日後。

味のない食事に疲れてしまい、

と、コンビニ弁当＆おでん（がんもとモチ巾だけ）をひさしぶりに食べました。
もちろん汁は飲みませんよ。

それと関係はないのかもしれませんが、2日後の夕方からみるみる足がかたく、きつくなり。

自分の脚を見てびっくり！！
足から、ふとももまでがパンパンに！！

病的なむくみ方。みるみる脚が腫れていく

脚が腫れすぎて、痛いのです！！

むくみすぎて、ヒザを曲げると、痛い！！
ムチ！！！とくっついて、しめつけられるようで痛い！
痛くて曲げられない！

ふだんなら、着圧ソックスをはくと気持ちがいいのですが、この時ばかりはソックスもはけませんでした。

もう脚が疲れたーとかそんなレベルじゃありません。
病的に腫れているので見た瞬間に叫びそうになりました。ひいいい・・・

3日間続いた“引かないむくみ”

土日で横になって過ごしましたが、腫れはまったく引かず。

内くるぶしのところがまーるく腫れていました。
写真を撮りましたが、ふだんの状態がわからないと「ただの太った人」の写真なので、その写真は行方不明。

毎日、血圧が150/90ぐらいに

病院から注意されたので、血圧を毎日記録していましたが、150/90ぐらいが普通になってしまいました。

おかしいなー間違いかな？？　

なるべく静かにして測っていたのですが、もうどんだけ安静にしても、下がりません。

今思えば、この時点ですぐ病院に行くべきでした。

しょうがないので寝たきり生活

怖いので横になっていましたが、眠ってしまうと夜眠れなくて困るので、寝たままテレビみたり本読んだり、
眠くなったら起きてネットを読んでみたり。

妊婦健診で、「お母さんの血管が細くて血圧が上がることがあります。赤ちゃんに栄養が行っていないかも」
といわれたので、怖くなってきました。

自覚がうすいまま状態は悪化していた

実はこの頃、飛蚊症（視界に黒い点が見える）がありました。
これも妊娠高血圧症候群のサインだったのですが、

ため、「まだ大丈夫」と思ってしまったのです。

そして搬送へ。血圧は 220/180

「月曜日、こんな足で通勤電車乗れるかなあ。」と、その時はまだのんきに考えていました。
実はもう会社に行ける状態ではなかったのですが。
というか、通勤電車なんか乗っちゃだめなやつ。

その月曜日、私は救急搬送されて、30週と6日で妊娠は強制終了になりました。
母子ともに危険な状態で、そのまま緊急帝王切開。

産休早めることになるかなあ。
と思ったこの日、実際にわたしは強制的に産休、ではなく育休に入りました。
産前休暇は消えた・・・。

妊娠高血圧が危険な理由

妊娠高血圧症候群（妊娠高血圧）とは、妊娠20週以降に起きる高血圧のこと。
重症化すると、以下のリスクがあります。

私は「赤ちゃんの発育の遅れ」「緊急帝王切開、早産」で、産後もしばらくは母子ともに危険な状態、数年は母子とも通院、子どもは就学後まで発達の遅れがあり今もサポートを続けています。

発達の遅れは早産だけが理由ではないかもしれませんが、10年以上心配は続いています。

どんな“むくみ”が危険？

妊婦さんは、自分と赤ちゃんと、2人ぶんの心臓を動かしています。体は自分だけのものではありません。
むくみは「赤ちゃんに酸素や栄養が届いていない」サインの場合があります。

❌ 歩けないほど腫れている
❌ 腫れすぎて痛い
❌ ふだんと比べて明らかに腫れすぎて見た目が異常
❌ 横になっても改善しない

“痛いむくみ”が出たら異常です。すぐ受診してください！

妊娠中は“心配しすぎ”くらいでちょうどいい

病院に行って、大丈夫ならそれはそれでよし。
妊婦さんに、「心配しすぎ」はありません。

妊娠や生理を「病気じゃない」と言う人もいますが、誰ですかそんなこと言ってるの。
実際には、命の危険があるほど急変することだってあります。
病人より体調が悪くなってます。（病気にもよるけど）

私は結果的に危険なところまで放置してしまいました。
医療従事者のみなさん、ありがとうございました。すみませんでした。

高血圧は「毎日測る」ことで気づける

「妊娠後期ってこんなものかな？」という、自己判断は危険です。
血圧をきちんとはかって、数値を確認しましょう。

わたしの場合は、30週で150/90をこえていたのですが、これは危ない状態でした。

オムロンの血圧計、手首に巻くタイプは手軽に測れて、スマホアプリに自動的に記録されるので、かんたんに管理できます。
わたしが妊婦の頃にはスマホアプリはなかったので、手書きで記録してました。めんどくさかった・・・

ちなみに、搬送されて手術した日は、220/180ぐらいだったと看護師さん（助産師さん）から聞きました。

下が180って・・。こわいこわい！

まとめ：無自覚は怖い

体質、年齢、生活習慣などがあるので誰にでもおこるとは言いませんが
妊娠高血圧症候群は、健康に見える妊婦さんにも突然起こります。

私は「自分は大丈夫」と油断していたことで、危険な状態になるまで気づけませんでした。

あたりまえの話になり恐縮ですが、自戒もこめて。

この記事を読んでくださった妊婦さんやご家族、その周りの方が、私と同じような思いをしなくてすむことを願っています。
お大事に！！

体重管理もアプリに自動登録されると便利。血圧計と同じメーカーで揃えると管理が楽です。
このシリーズを買ってから体重を測るのも楽しくなりました。体脂肪、減らしたいです・・・。